長年難治性の口内炎と闘いながらも明るく生きるアフタmomがお口の健康について考え追求していくブログ

口内炎と闘うアフタmomの研究室~お口の健康を守りたい~

口内炎

口内炎の治し方や対策、口内炎をできにくくする方法のまとめ!

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先日、知人と話をしているとその人は「よく噛んでしまうけど噛んでも口内炎とかならないし赤くなってもすぐ治る」そうです。

なんともうらやましい話です…

かと思えばまた別の友人は「今3つできてる…」とのこと…

同時に複数口内炎のつらさは痛いほどわかります。

やっぱり口内炎ができやすい人とできにくい人っているんだな~って感じました。

 

今まで様々な口内炎の記事を書いてきましたが、おすすめの治し方や対策についてまとめてみました!!

口内炎ができやすい人の中でもそれぞれ自分に合った治し方や対策があると思いますので、体質や生活スタイルに合わせて自分の口内炎対策を見つけていただきたいと思います。

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口内炎ができたら

口内炎ができてしまったらまずは早く治すようにがんばりましょう!

なるべく小さいうちに治してしまえたら最高です!

(いや、できないのが一番最高ですけどね…汗)

 

アフタmomおすすめの治し方はこちら↓

口内炎の塗り薬ケナログの効果的な塗り方②!小さいアフタの検証画像あり!

久しぶり唇に例のあいつ…アフタが出現しました! …て嬉しそうに言っていますがピリピリした久しぶりの痛 ...

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この軟膏を使うようになってから巨大化することがなくなったのですごくラクになりました!

口内炎ができやすいのは変わらないと思うのですが、少しでも早く治すことでつらさは激減します!!

治りにくいという方はぜひお試しくださいね。

 

ちなみに巨大化した口内炎の治癒過程を見たい方はこちら↓(そんな人いるのかなw)

口内炎の塗り薬ケナログの効果的な塗り方!!画像あり!!

長年、口内炎と闘ってきた中でたくさんの薬を使用してきました。 口内炎の薬といえばケナログ軟膏。 &n ...

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口内炎ができて一番つらいこと…

それは食べられないことですよね!!!

食べられないと栄養状態も悪くなって口内炎の治りも悪くなって悪循環…

私も何度この悪循環にはまったことか…(涙)

 

おかゆやうどんなど定番のものに加えて私がおすすめするのは

パン&スープ!!!

どうしてもダメ…どうにもならなくなった時には頼ってくださいね!

口内炎や口の痛みで食べるのがつらい時にはパン&スープがおすすめ!

口内炎をはじめとする口の痛み…本当につらいですよね。 痛みが軽いうちにはなんとか食べることができても ...

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またこの時期は歓送迎会などの集まりの機会も増えるのではないでしょうか?

まあ、人間付き合いがあると春に限らず飲み会やパーティーはつきものですね!

そんな時に口内炎ができてしまっていたら最悪ですよね…

口内炎ができていても食べられる食べ物やお料理も把握しておいてくださいね。

口内炎に優しい食べ物とは?おすすめのパーティー料理10選!

年末に近づいてくるとクリスマスだ!忘年会だ! そして年が明けてもお正月だ!新年会だ!と人が集まる機会 ...

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お酒は基本的にはNGですけど…

解決策もありますので参考にされてください!

口内炎ができる原因はお酒にもある?解決策はあるの?

年末年始、お酒を飲む機会が増えますね。 忘年会、新年会…そして春になると歓送迎会などもあります!! ...

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口内炎ができないようにする

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そもそも口内炎ができなければいいんです!!

少しでもできにくくなるような生活習慣を心がけていきたいですね!

 

口内炎ができる原因の一つに免疫力の低下があげられます。

風邪をひいたときなどに口内炎ができる方も多いのではないでしょうか?

免疫力をあげる生活習慣はこちら↓

口内炎の予防にはまず免疫力アップ!免疫力をあげるための方法とは!?

口内炎と免疫力の関係はもうお話しましたね。 まだの方はこちらをぜひ読んでくださいね。↓   ...

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また口の中を噛んでしまうことも原因になることが多いです。

口を噛んでしまうのにも理由があります。

その理由をちゃんと知っているのと知らないのとでは噛んでしまう回数も全然違うと思います。

理由を知っても噛んでしまうことは…あると思いますが(汗)

口の中を噛む原因とは?痛い口内炎は絶対に作りたくない!!

いたっ!!! また口の中を噛んじゃったよ~~(涙)   こんな経験ありますよね? 口内炎あ ...

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唾液の分泌と口内炎もとても関係が深いです。

ドライマウスの方やお口が乾燥しやすい方も口内炎ができやすいですよね。

唾液の分泌を促すためには唾液腺マッサージが有効です!!

口内炎の原因はドライマウス?テレビで紹介された対策とは?

先日、TBSの【名医のTHE太鼓判!】で『口の中の悩みを何とかしたいぞSP』が放送されました。 この ...

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またもっと手軽に効率よく唾液の分泌を促したい方にはストレッチオーラルがかなりおすすめですよ!

歯科医の森昭先生が開発したストレッチオーラルの唾液分泌効果がスゴイ!

先日、素敵な出会いがありました。 現在6万部のベストセラーになっている『歯はみがいてはいけない』 & ...

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オーラルケアで清潔にすることは口内炎予防の基本ですが、私個人的にはリステリンとの相性がかなりいい気がしています。

きっと好みもあると思いますが、口内炎に悩まれている方は一度はリステリンを試してみるのをおすすめします。

リステリントータルケアの使用感やガムとの比較記事もぜひ読んでみてくださいね。

口内炎にはやっぱりリステリン?効果をガム・デンタルリンスと比較!

先日まで使っていたリステリントータルケアゼロがなくなってしまったので、ちょっと1回違うのを使ってみる ...

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おわりに

私と同じように口内炎で悩まれている方は本当にたくさんいらっしゃると思います。

でもおかげさまで私はブログを書いていく中でいろんな方法を見つけて、それを実践していくことで以前に比べると本当に口内炎ができにくくなりました。

 

今回こちらのまとめ記事には載せなかった記事の中にもたくさん口内炎に対する対策はありますし、できにくくする方法も一つではありません。

ぜひ自分の体質や生活スタイルに合った口内炎対策を見つけていただきたいなと思います。

 

一人でも多くの方が当ブログを通じて口内炎の痛みを軽減できたり、一日でも早く口内炎の苦痛から解放されることを願っています。

最後まで読んでいただいてありがとうございました。

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