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ホンマでっか!?TVで話題に!生理前は口臭がキツくなる?女性ホルモンとお口の関係とは?

更新日:

2018年2月14日放送されたフジテレビ【ホンマでっか!?TV】で女性のカラダについて特集されていました。

その中で女性の口臭について気になる内容が話題になっていたのでご紹介したいと思います。

女性ホルモンとお口は意外と深いつながりがあるようですよ。

知っていると自分の体調管理もしやすくなると思います!

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女性は生理前になると口臭がキツくなる!?

肥満治療評論家の工藤孝文先生のお話。

女性は生理前になると口臭がキツくなってしまうそうです。

島崎和歌子さんも言っていましたが体臭とかも気になりますよね~。

 

工藤先生によると生理前は女性ホルモンのバランスが崩れ口腔内に蒸発しやすい硫黄化合物が作られるそうです。

これを月経時口臭というそうです。

 

さらに妊娠中にも口臭に気を付けた方がいいそうです。

妊娠中は女性ホルモンが増加します。

それは母体を守るためなのですが、女性ホルモンが増えると歯周病が悪化してしまうそうです。

女性ホルモンが歯周病のエサとなり歯周病が悪化して、それが口臭の原因にもなってしまいます。

よく出産すると歯が悪くなるって言いますが、これが原因なのかな?

 

腸内環境を整えて口臭対策!

 

腸内環境評論家の小林曉子先生。

さんまさんにはギャルみたいなしゃべり方!って言われちゃってましたが(笑)肌がつやつやで綺麗な優しい話し方の先生でした。

 

ちなみに余談ですが、女医さんに担当してもらった方が患者さんの生存率が高いそうです!

理由は脳科学の澤口先生は分かんないっす。って言っていましたが(笑)先ほどの工藤先生が説明してくれました。

一説ですが男性医師は経験から我流になりがちですが、女性医師は臨床基準に沿って治療されることが多いそうです。

一番はそのお医者さん個人の問題でしょうけど、相性の合ういい女医さんに巡り合えたらいいですね~!

 

話を戻します。

小林先生によるとスウェーデンで発見されたロイテリ菌という菌が口臭対策にいいそうです。

ロイテリ菌は口臭予防だけでなくアトピーや乾燥性皮膚炎の症状を抑えるということがわかっているそうです。

 

ロイテリ菌、私も聞いたことはあります。

最近日本でもロイテリ菌が入ったヨーグルトを食べられるようになりました。

口臭対策については当ブログでもご紹介していますが、やはり食で改善するのが一番いいそうです。

それはそうだなって思いますよね!

口臭は原因別に対処しないと意味がない!口臭をなくす方法!

口臭をなくしたい!! そんな風に思っていろいろ試してみたけど全然消えないお口のにおい…   ...

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ロイテリ菌は小林先生お気に入りの菌らしいです(笑)

ロイテリ菌は元々母乳に入っている菌です。

でも10人に1人の妊婦さんの母乳にしか入っていないそうです。

今さらながら自分の母乳がどうだったのか気になります(爆)

 

ヨーロッパではサプリメントやヨーグルトとして売られているそうです。

日本にももっと増えていったらいいですね!

まだ多くはありませんが日本でもロイテリ菌のサプリ販売されています!

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ちなみにヨーグルトはオハヨー乳業さんからロイテリ菌ヨーグルトが発売されています。

出典:https://ohayo-reuteri.com

 

ずっと気になっているのですが私はまだ残念ながら手にしたことがありません。

田舎には売ってないようです(笑)

同じオハヨー乳業さんのロイテリ菌のサプリはオンラインストアで購入可能です。

ロイテリお口のサプリメント

 

舌の裏を見ると女性ホルモンの乱れがわかる!?

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肥満治療評論家の工藤先生。

女性のある部分を見ると女性ホルモンが乱れているのがわかるとのこと。

どこかというと‥‥舌の裏です!!

‥‥って舌の裏とかほぼ人に見せたことない(爆)

島崎さんもそんなとこ見せるの?ってつぶやいていましたが‥‥

 

まあ、それはさておき、自分で確認できると便利かも!

女性ホルモンが乱れると瘀血(おけつ)といって血が滞る状態になってしまうそうです。

肩こりや目の下にくまができたりしみができたりもするそうですよ。

 

でも一番わかりやすいのは舌の裏で、瘀血状態の舌の裏は血が滞って血管が青く太い筋みたいになっています。

出典:http://img03.ti-da.net

 

私も一応確認してみました。

なんかうっすら青い気もしましたが…大丈夫そうでした♪

 

対策としては体を温めること!

血流が悪いので血流をよくすればいいのです。

寒いところで採れるネギやりんごなど…冬に旬な食材ですね。

これを積極的に食べましょう。

 

ご存知の方も多いかと思いますが、寒い地域で採れる食材は体を温める効果があります。

逆に南国系の食材は体を冷ます効果があります。

 

おわりに

女性のカラダ・女性ホルモンというのは奥が深いですね。

生理前は口内炎ができやすいという方も多いです。

当ブログでも生理前の口内炎についてはお伝えしています。

合わせて読んでみてくださいね。

生理前にできる口内炎の原因と対策は?予防におすすめのアプリも!

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生理って憂うつだなって女性は多いと思うのですが、自分の体の状態を知ることで対策もできるし口臭などの悩みも改善できます。

番組でも紹介されたロイテリ菌を取り入れたり体を温める食材をたくさん摂って、女性ホルモンとうまくつきあっていきたいですね。

最後まで読んでいただいてありがとうございました。

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